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2016年7月15日 (金)

肩のメンテナンス

こんばんは玉木覚です

今年の梅雨は、いつもの年よりも雨が少ないような気がしますね。例年ならもう少し雨が降ってくれるのですが、この調子でいくと夏が水不足にならないか心配です。洪水などの災害にならない程度に雨が降ってほしいものです

さて、先日、右肩を痛めてしまいました以前から右肩の筋が張っているような感覚があったのですが、ある日気づくと肩の張りが痛みと痺れに変わっていました

これはマズいと思って治療に行くと、筋肉が非常に緊張しているとのこと。しかも症状が結構根深くて、完治までには数週間を要するかもしれないらしいです。先生は「痛みが出るまでに来てたら、治りは早いんだけどね~。」とおっしゃっていました。やはりなんでも早期のうちに治療したほうが良いのですねまだ大丈夫と思ってほったらかしていたことに反省

そして、先生から普段の生活習慣を見直したほうが良いとアドバイスをいただきました。同じ姿勢を長時間続けたり、この時期なら冷たいエアコンの風に当たり続けることが良くないようです。私の場合は、iPadを使う時間を減らす(iPadやスマホを使っているときは、同じ姿勢をとり続けていることが多いそうです)、必要以上にエアコンを使わないようにする、といったところを気を付けるようにしてみます。

早く治すぞ!

表具師 玉木楽山堂

http://www.tamakirakuzando.com/

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